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Dica: Rotina Diária

Atualizado: 16 de dez. de 2021

Para auxiliar na organização da rotina dos estudantes, separamos algumas dicas importantes para os momentos de estudos. Confira!

- Construa uma agenda semanal e escreva as atividades e compromissos, incluindo os momentos de lazer. Esse hábito possibilitará mais concentração, autonomia e reponsabilidade.

- Mantenha sua rotina diária! Estabeleça rituais para antes do início da aula, como trocar de roupa e fazer uma alimentação equilibrada, por exemplo. Essas atividades pré-estudos são essenciais para corpo e mente entrarem em sintonia.

- Mantenha um ambiente exclusivo para estudos. Isso favorece o foco, contribui na concentração e potencializa as aprendizagens. Esse local deve ser parecido com a sala de aula, contendo mesa, cadeira e sem estímulos externos.


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